Blijf bij jezelf, u bent geen slechte ouder Ga niet op zoek naar hulp bij bureau’s, instanties, gebouwen want zij moeten alles aan elkaar doorgeven.

Betrek uw familie, kennissen erbij als het aan elkaar doorgeven moeilijk wordt, luister goed naar hen.

( zie BLOG 30.06.2017 op de site)

Bij scheiding zoeken naar oplossingen voor frequent contact met de kinderen

Wees duidelijk in wat je van elkaar verwacht en wat niet.

Stap minimaal eens per week uit je bestaan van vele emoties, veel pijn.

Maak een verslag van gesprekken en contacten.

Kom op voor jezelf, laat je stem horen,  doe aan lichaamsbeweging en denk ook aan een weerbaarheidstraining

Ga eerste zelf op zoek bij Google of informeer.

Neem altijd iemand mee in gesprekken met zorgverleners ( die noem je dan je vertrouwenspersoon) maak goede vragen, vraag om adviezen, maak aantekeningen

Maak van gesprekken of contacten altijd meteen het stopt niet vanzelf.

Bel met een stichting voor ouders bij

Jeugdzorg, sluit je aan en doe mee voor jezelf.

NIET DOEN:

Ga niet op zoek naar hulp bij bureau’s, instanties, gebouwen, want zij moeten alles aan elkaar doorgeven.

Ga niet zitten babbelen bij hulpverleners of thuiszorg of teams, maar blijf kort en duidelijk in contacten.

Gebruik nooit Facebook of andere media om over je vraag of probleem te mailen Jeugdzorg en anderen kijken/lezen mee.

Ga nooit alleen naar hulpverleners

Laat u niet onder druk zetten of manipuleren.

Hulp zonder dwang heet drangzorg, dus laat u niet (op)dringen. U moet helemaal niets.

ga niet naar instanties, bureaus of gebouwen, maar naar een alleen werkende hulpverlener en zoek die op

ga niet zitten babbelen op school bij je interne begeleider of zorg-coördinator over jouw probleem, want ze moeten alles doorgeven aan de instanties

als je gaat praten ergens ga dan niet alleen, schrijf tevoren op wat je wil vragen of weten

bereid je erop voor wat je wil zeggen en denk niet dat iets er wel bij hoort

zorg dat je dingen begrijpt en onthoudt en herhaal in eigen woorden wat er gezegd is

gebruik Facebook of andere media NIET om over je probleem of vraag te praten

instanties hebben niets te zoeken bij jou op school; daarom hoef je daar niet met ze te praten

ik wil dat zorgverleners alles goed vertellen en opschrijven en ik wil alles terug kunnen lezen

die papieren van en over m’ n ouders wil ik goed lezen: is het wel goed opgeschreven

als ik toch een uithuisplaatsing krijg dan wil ik m’ n ouders vaak zien en dat is minstens eenmaal per week

bij een probleem met een instantie: ga je naar iemand van de gemeenteraad, die zijn de baas over instanties

bij bezoek aan je huisarts: ga alleen met korte gerichte vragen ook een huisarts moet alles doorgeven aan instanties

hebben je ouders geen fijne relatie: kom op voor jezelf en vraag om openheid en contact met beiden